ご飯 【安くて美味しい】鯛のアラを使った鯛めし 鯛のあらは切り身を使うより脂があり美味しくて節約になります。骨やうろこ取りが大変なので、食べるときに注意して下さい。お米はこんにゃく入りを使うことでカロリーカットしています。 2020.10.03 ご飯
メインディッシュ 【安くて美味しい】ぶりあら大根(ぶりのアラの大根) ぶりのあらを使ったぶり大根です。食べにくさがありますが、安く手に入ります。脂が乗っていて切り身と違った美味しさが味わえます。 2020.08.01 2020.08.15 メインディッシュ
サイドメニュー 【たんぱく質たっぷり】大葉入り卵焼き 調味料一切なし、大葉の風味とチーズ、カニスティックの塩分で丁度良い味になります。10分で作れる簡単時短レシピです。 2020.06.23 サイドメニュー