ご飯【安くて美味しい】鯛のアラを使った鯛めし 鯛のあらは切り身を使うより脂があり美味しくて節約になります。骨やうろこ取りが大変なので、食べるときに注意して下さい。お米はこんにゃく入りを使うことでカロリーカットしています。2020.10.03ご飯
メインディッシュ【安くて美味しい】ぶりあら大根(ぶりのアラの大根) ぶりのあらを使ったぶり大根です。食べにくさがありますが、安く手に入ります。脂が乗っていて切り身と違った美味しさが味わえます。2020.08.012020.08.15メインディッシュ
ご飯【糖質&カロリーカット】我が家のこんにゃく米入りご飯 白米は食べたいけど量は減らしたくない!という考えから、我が家ではこんにゃく米を入れています。味が損なわれることもほとんどなく、もっちりしてて美味しいです。気付かず糖質カット、カロリーカットできて、食物繊維も豊富に摂れます。糖質制限をしている方にもおすすめです。2020.06.09ご飯
メインディッシュ【簡単漬けて焼くだけ】鶏手羽元タンドリーチキン 鶏もも肉や鶏むね肉ではなく、鶏手羽元を使った簡単漬けて焼くだけタンドリーチキンです。手で持って思いっきりかぶりつきたくなる一品です。2020.05.22メインディッシュ