サイドメニュー【鉄分カルシウムたっぷり】鶏レバー鶏ハツと小松菜の炒め物 鶏レバー鶏ハツと小松菜の組み合わせで鉄分とカルシウムがたくさん摂れます。鉄分が不足しがちな女性におすすめなメニューです。2020.05.15サイドメニュー
メインディッシュ【カルシウムたっぷり】鶏手羽とろのトマトクリームシチュー 鶏手羽とろを使った子供にも人気のアレンジレシピです。1人分で1日の1/3のカルシウムがとれます。2020.05.05メインディッシュ